Rivista DIGITALE (Pdf) – N.9 Ottobre 2020

Descrizione

Excellent Style n.9 – Ottobre 2020 – Rivista digitale

SOMMARIO EXCELLENT STYLE N.9 – Ottobre 2020

• 3 – Lettera dall’Editore – di Sauro Ciccarelli
• 7 – Lettera dal Direttore – di Marco Ceriani 
• 8 – Intervista a Federica Ruscitti – di Sauro Ciccarelli
• 10 – Intervista a Luigi Musella – di Sauro Ciccarelli
• 12 – Natural Bodybuilding by NBFI – di Sauro Ciccarelli
• 14 – Chiedete alla nutrizionista – di Jessie R.Shafer
• 26 – Superpowders – di Matthew Kadey
• 32 – Fame da conforto – di Matthew Kadey
• 38 – Nutrition science – a cura di Excellent Style
• 42 – Fit food for women: Barchette di melanzane versione fit – di Elena Ferretti
• 44 – Fit food for women: Plumcake autunnale cioccolato e uva – di Elena Ferretti
• 46 – Ripartire da zero – di Michael Berg
• 56 – Core da 110 e lode – di Erin Calderone
• 62 – Pilates per atleti – di Erin Calderone
• 70 – Tecniche di allenamento – parte 4-5-6 – di August Schmidt
• 74 – Jerk – di Shawn Mozen
• 78 – Le basi del front squat – by Juggernaut
• 81 – Motivation – di  Dana Sadecka

Guarda l’anteprima su Calameo: https://ita.calameo.com/read/005625044614b56808470