Descrizione
Excellent Style n.5 – Ottobre 2019 – Rivista digitale
SOMMARIO EXCELLENT STYLE N.5 – OTTOBRE 2019
3 – Lettera dall’Editore – di Sauro Ciccarelli
7 – Lettera dal Direttore – di Marco Ceriani
8 – Intervista a Francesca Stoico – di Sauro Ciccarelli
10 – Chiedete alla nutrizionista – di Jessie R.Shafer
20 – Create il vostro kit di integratori – del dott. Dwayne N. Jackson
26 – A che ora è la cena? – di Matthew Kadey
30 – Dieta senza … numeri – di Matthew Kadey
34 – 14 giorni Food DETOX – di Shoshana Pritzker
42 – Fit food for women: Low fat sacher plumcake – di Elena Ferretti
44 – Fit food for women: Rotolo salato fit – di Elena Ferretti
46 – Sfatiamo i luoghi comuni – di Erin Calderone
52 – La tua mente… in allenamento – di Mike Carlson
56 – La flessibilità per prima – di Jenessa Connor
64 – Miglioratevi nel push-up – di Erin Calderone
66 – Corazzate il busto – di Lara McGlashan
68 – Aumentate forza e massa muscolare con le serie CLUSTER – di Lee Boyce
70 – 4 errori comuni nel Crossfit – di Abi Reiland
74 – PRESS – di Shawn Mozen
78 – 5 fondamentali della tecnica di stacco – By Juggernaut
81 – Motivation – di Dana Sadecka
Guarda l’anteprima su Calameo: https://ita.calameo.com/read/0056250443c4e3b91f8ee
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