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Una squadra di esperti con una vera passione in comune.

Marco Ceriani

Direttore Responsabile

Dana Sadecka

Collaboratrice

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ULTIMI ARTICOLI

CREATE il vostro KIT di INTEGRATORI

Del Dott. Dwayne N. Jackson, Ph.D Ottenete il massimo dall’allenamento, combinando 5 integratori fondamentali per costruire il vostro “arsenale” personalizzato. Il modo migliore per ottenere il massimo dagli integratori è combinarli in modo strategico e, per fortuna, le ditte produttrici lo hanno reso incredibilmente semplice. Gli integratori pre-, intra- e post-allenamento forniscono ottimi risultati alla maggior parte delle persone, tant’è vero che questi prodotti vanno a ruba. Quando ci si affida a integratori preconfezionati, però, ci si mette nelle mani dei produttori e questo non lascia molto spazio per la personalizzazione. Noi di Excellent Style comprendiamo che alcuni di voi

Intervista a Alessia Facchin

Intervista a Alessia Facchin. Di Sauro Ciccarelli. Ciao Alessia, grazie per averci dato l’opportunità di concederci questa intervista. Parlaci di te, che lavoro fai e del tuo percorso sportivo, come hai iniziato, fino ad arrivare ad essere modella fitness e atleta. Ciao a tutti, sono Alessia Facchin, ho 26 anni e sono una dietologa. Ho iniziato a frequentare la palestra molto giovane. Avevo 15 anni quando ho iniziato ad allenarmi. In passato sono stata una modella. Ho lavorato nella moda e nella tv per diversi anni. In realtà, dico spesso che il fitness mi ha salvato. Quando ero modella, facevo fatica

Gare natural e viaggi – Parte 1

Di Ken Ross. La domanda da un milione di dollari che si pongono tutti gli atleti quando affrontano un viaggio, che sia di un’ora o intorno al mondo, per partecipare a una competizione, è “Come faccio?”. La risposta è semplice: fallo, fallo di nuovo e poi ancora. Impara da ogni trasferta, elimina ad ogni competizione gli errori del viaggio precedente. Così apprenderai i segreti. In questa serie di articoli, esploreremo i viaggi locali, interregionali e internazionali per partecipare alle competizioni. Inizieremo con il caso più facile, la gara locale. Quella che potrebbe sembrare un’operazione semplice e lineare, tuttavia, può risolversi

SWING

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