Excellent Style è la rivista fitness trimestrale per uomini e donne che praticano attività fisica e che sono molto motivati a migliorare il proprio fisico e la propria salute.

Excellent Style offre una vasta visione su allenamento per guadagnare massa muscolare, forza o entrambe, strategie nutrizionali e alimentazione, integrazione o semplicemente per perdere peso e migliorare la propria condizione fisica e mentale.

I nostri contenuti hanno 3 scopi:

 

GUIDARE:

Tramite gli strumenti che mettiamo a disposizione e che il lettore può usare fin da subito come schede e programmi di training, alimentazione e integrazione da usare per la propria attività fisica.

INFORMARE:

I nostri lettori sono persone serie, che amano allenarsi e mangiare sano, si impegnano ogni giorno a mantenere al meglio il proprio fisico e per questo forniamo le informazioni più aggiornate direttamente dai massimi esperti per guidarli nella giusta direzione.

MOTIVARE:

Attraverso articoli che trasmettono messaggi positivi sulla forza dello sport, l’esercizio fisico e un’alimentazione sana, Excellent Style mira a dare ispirazione ai lettori in ogni sua pagina. Excellent Style è una rivista per le persone che non si limitano a sognare un corpo migliore – ma che desiderano crearlo!

 

Excellent Style è una rivista trimestrale (4 numeri l’anno in forma cartacea e digitale in lingua italiana, con gli articoli tradotti dai migliori autori americani), 96 pagine.

Le uscite sono: Gennaio/Marzo, Aprile/Giugno, Luglio/Settembre, Ottobre/Dicembre.

 

COVER E SOMMARIO DELLA RIVISTA N.1 – SETTEMBRE 2018

 

 

 

 

SOMMARIO EXCELLENT STYLE N.1 – SETTEMBRE 2018

P.3 – Lettera dall’Editore – di Sauro Ciccarelli

P.7 – Lettera dal Direttore – di Marco Ceriani

P.50 – Anatomia dell’esercizio – di David Lipson

P.10 – Chiedete alla nutrizionista – di Jessie R. Shafer

P.14 – La dieta per il sistema immunitario – di Shosdhana Pritzker

P.16 – Super Carica – di Chad M. Kerksick

P.20 – Nutrition science – a cura di Excellent Style

P.30 – Conflitto intestinale – di Steve Downs

P.32 – Fit recipes corner: Fit pizza – di Bianca Borsellino

P.34 – A colazione con delicious: Torta di avena – di Cecilia Mansani

P.36 – Aprite un sentiero – di Jenessa Connor

P.44 – Vai con il FLOW – di Erin Calderone

P.54 – E’ difficile crederlo ma… meno è di più – di Brooks D. Kubik

P.58 – I 10 migliori esercizi per le gambe – di Michael Berg

P.72 – Ecco perché dovreste usare il P.P.P. – Primary Pattern Programming – di Charles Staley

P.78 – La forza della distensione – di Zydrunas Savickas

P.82 – HIIT versus HIRT – del dott. Craig Marker

P.92 – Functional Training Strategies – di Bob Lefavi

 

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