Excellent Style, dal 2018, è la rivista fitness trimestrale per uomini e donne che praticano attività fisica e che sono molto motivati a migliorare il proprio fisico e la propria salute.

Excellent Style offre una vasta visione su allenamento per guadagnare massa muscolare, forza o entrambe, strategie nutrizionali e alimentazione, integrazione o semplicemente per perdere peso e migliorare la propria condizione fisica e mentale.

Excellent Style, oltre a pubblicare la rivista, organizza seminari di formazione legati al settore fitness, vende libri, accessori e attrezzature per home gym.

I nostri contenuti hanno 3 scopi:

GUIDARE:

Tramite gli strumenti che mettiamo a disposizione e che il lettore può usare fin da subito come schede e programmi di training, alimentazione e integrazione da usare per la propria attività fisica.

INFORMARE:

I nostri lettori sono persone serie, che amano allenarsi e mangiare sano, si impegnano ogni giorno a mantenere al meglio il proprio fisico e per questo forniamo le informazioni più aggiornate direttamente dai massimi esperti per guidarli nella giusta direzione.

MOTIVARE:

Attraverso articoli che trasmettono messaggi positivi sulla forza dello sport, l’esercizio fisico e un’alimentazione sana, Excellent Style mira a dare ispirazione ai lettori in ogni sua pagina. Excellent Style è una rivista per le persone che non si limitano a sognare un corpo migliore – ma che desiderano crearlo!

Excellent Style è una rivista trimestrale (4 numeri l’anno in forma cartacea e digitale in lingua italiana, con gli articoli tradotti dai migliori autori americani).

Le uscite sono: Gennaio/Marzo, Aprile/Giugno, Luglio/Settembre, Ottobre/Dicembre.

COVER E SOMMARIO DELLA RIVISTA N.12 – LUGLIO 2021

SOMMARIO

SOMMARIO EXCELLENT STYLE N.12 – Luglio 2021

  • 3 – Lettera dall’Editore – di Sauro Ciccarelli
  • 7 – Lettera dal Direttore – di Marco Ceriani
  • 8 – Intervista a Pepa Alvarez – di Sauro Ciccarelli
  • 10 – Intervista a Karla Kol – di Sauro Ciccarelli
  • 12 – Challenge “The best summer shot” – di Dana Sadecka
  • 16 – Resettate l’alimentazione per l’estate in 14 giorni – di Zach Novak
  • 26 – Dalla Chetogenica alla dieta Flessibile – di Kelli Michelle
  • 32 – 5 integratori fondamentali per le donne attive – di Amber-Rose McLellan
  • 38 – Fit food for women: Ghiaccioli alla frutta vegani – di Elena Ferretti
  • 40 – Insalata vesaola, arance e spinaci – di Elena Ferretti
  • 44 – Guida pratica all’ipertrofia – Seconda parte – di August Schmidt
  • 50 – Stress psicologico e crescita muscolare – di Nik Williams
  • 56 – I 10 migliori esercizi per le spalle – di Michael Berg
  • 68 – Esercizi multiarticolari Vs. esercizi di isolamento – di Lawrence Alvarado
  • 72 – Kettlebell endurance – di Shawn Mozen
  • 77 – Varianti della PANCA – come, perché e quando utilizzarle – by Juggernaut

Guarda l’anteprima su Calameo:


Video della rivista sfogliata:


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