Excellent Style, dal 2018, è la rivista fitness trimestrale per uomini e donne che praticano attività fisica e che sono molto motivati a migliorare il proprio fisico e la propria salute.

Excellent Style offre una vasta visione su allenamento per guadagnare massa muscolare, forza o entrambe, strategie nutrizionali e alimentazione, integrazione o semplicemente per perdere peso e migliorare la propria condizione fisica e mentale.

Excellent Style, oltre a pubblicare la rivista, organizza seminari di formazione legati al settore fitness, vende libri, accessori e attrezzature per home gym.

I nostri contenuti hanno 3 scopi:

GUIDARE:

Tramite gli strumenti che mettiamo a disposizione e che il lettore può usare fin da subito come schede e programmi di training, alimentazione e integrazione da usare per la propria attività fisica.

INFORMARE:

I nostri lettori sono persone serie, che amano allenarsi e mangiare sano, si impegnano ogni giorno a mantenere al meglio il proprio fisico e per questo forniamo le informazioni più aggiornate direttamente dai massimi esperti per guidarli nella giusta direzione.

MOTIVARE:

Attraverso articoli che trasmettono messaggi positivi sulla forza dello sport, l’esercizio fisico e un’alimentazione sana, Excellent Style mira a dare ispirazione ai lettori in ogni sua pagina. Excellent Style è una rivista per le persone che non si limitano a sognare un corpo migliore – ma che desiderano crearlo!

Excellent Style è una rivista trimestrale (4 numeri l’anno in forma cartacea e digitale in lingua italiana, con gli articoli tradotti dai migliori autori americani).

Le uscite sono: Gennaio/Marzo, Aprile/Giugno, Luglio/Settembre, Ottobre/Dicembre.

COVER E SOMMARIO DELLA RIVISTA N.11 – APRILE 2021

SOMMARIO

SOMMARIO EXCELLENT STYLE N.11 – Aprile 2021

  • 3 – Lettera dall’Editore – di Sauro Ciccarelli
  • 7 – Lettera dal Direttore – di Marco Ceriani 
  • 8 – Intervista a James Ellis – di Sauro Ciccarelli
  • 12 – Intervista a Stefano Bellina – di Sauro Ciccarelli
  • 14 – Challenge ABS – di Dana Sadecka
  • 16 – Challenge GLUTES – di Dana Sadecka
  • 18 – Creatina – Domande comuni e idee sbagliate – del dott. Josè Antonio
  • 22 – Lattoferrina – Integratore fondamentale antiage? – di Will Brink
  • 24 – Dolcificanti – La guida completa – di Lauren O’Brien
  • 28 – 3 ormoni che influenzano la salute e la forma – di Amber-Rose McLellan
  • 32 – Nutrition Science – a cura di Excellent Style
  • 38 – Fit food for women: Vegan cheescake in vasetto – di Elena Ferretti
  • 40 – Orzo con crema di zucchine e seitan – di Elena Ferretti
  • 42 – Dettagli per un fisico asciutto – di Jill Schildhouse
  • 50 – Muscle master class – di Jenessa Connor
  • 56 – Esercizi dinamici di mobilità articolare – di Sandra Jersby
  • 58 – H.I.I.T. ormonale – di Jill Schildhouse
  • 64 – Guida pratica all’ipertrofia – Prima parte – di August Schmidt
  • 70 – Rallentate il vostro allenamento – di Ryan Conley
  • 74 – CIRCUIT TRAINING – di Shawn Mozen
  • 79 – Varianti dello squat – come, perché e quando utilizzarle – by Juggernaut

Guarda l’anteprima su Calameo:


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