Excellent Style è la rivista fitness trimestrale per uomini e donne che praticano attività fisica e che sono molto motivati a migliorare il proprio fisico e la propria salute.

Excellent Style offre una vasta visione su allenamento per guadagnare massa muscolare, forza o entrambe, strategie nutrizionali e alimentazione, integrazione o semplicemente per perdere peso e migliorare la propria condizione fisica e mentale.

Excellent Style, oltre a pubblicare la rivista, organizza seminari di formazione legati al settore fitness, vende libri, accessori e attrezzature per home gym.

I nostri contenuti hanno 3 scopi:

GUIDARE:

Tramite gli strumenti che mettiamo a disposizione e che il lettore può usare fin da subito come schede e programmi di training, alimentazione e integrazione da usare per la propria attività fisica.

INFORMARE:

I nostri lettori sono persone serie, che amano allenarsi e mangiare sano, si impegnano ogni giorno a mantenere al meglio il proprio fisico e per questo forniamo le informazioni più aggiornate direttamente dai massimi esperti per guidarli nella giusta direzione.

MOTIVARE:

Attraverso articoli che trasmettono messaggi positivi sulla forza dello sport, l’esercizio fisico e un’alimentazione sana, Excellent Style mira a dare ispirazione ai lettori in ogni sua pagina. Excellent Style è una rivista per le persone che non si limitano a sognare un corpo migliore – ma che desiderano crearlo!

Excellent Style è una rivista trimestrale (4 numeri l’anno in forma cartacea e digitale in lingua italiana, con gli articoli tradotti dai migliori autori americani).

Le uscite sono: Gennaio/Marzo, Aprile/Giugno, Luglio/Settembre, Ottobre/Dicembre.

COVER E SOMMARIO DELLA RIVISTA N.7 – APRILE 2020

SOMMARIO

  • 3 – Lettera dall’Editore – di Sauro Ciccarelli
  • 7 – Lettera dal Direttore – di Marco Ceriani
  • 8 – Intervista a Leonidas Trigkas – di Sauro Ciccarelli
  • 10 – Chiedete alla nutrizionista – di Jessie R.Shafer
  • 24 – Body Fat – il buono, il brutto, il beige – di SJ McShane
  • 28 – Vai con più proteine – di Shoshana Pritzker
  • 38 – Quando mangiare sano è insalubre – di Matthew Kadey
  • 42 – Fit food for women: Calzone light – di Elena Ferretti
  • 43 – Fit food for women: Girelle di carnevale a modo mio – di Elena Ferretti
  • 44 – Forma Funzionale – per la fine del mondo – di Jenessa Connor
  • 52 – Allenamento intuitivo – di Erin Calderone
  • 56 – La semplicità della complessità – di Nick Tumminello
  • 62 – Il pullover – lo Squat per la parte superiore del corpo – di August Schmidt
  • 68 – Science & WORDS – a cura di Excellent Style
  • 72 – Windmill – di Shawn Mozen
  • 75 – Periodizzazione per il powerlifting – la guida definitiva, Parte 2 – del dott. Mike Israetel
  • 80 – Motivation – di Dana Sadecka

Guarda l’anteprima su Calameo:


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