Excellent Style è la rivista fitness trimestrale per uomini e donne che praticano attività fisica e che sono molto motivati a migliorare il proprio fisico e la propria salute.

Excellent Style offre una vasta visione su allenamento per guadagnare massa muscolare, forza o entrambe, strategie nutrizionali e alimentazione, integrazione o semplicemente per perdere peso e migliorare la propria condizione fisica e mentale.

I nostri contenuti hanno 3 scopi:

GUIDARE:

Tramite gli strumenti che mettiamo a disposizione e che il lettore può usare fin da subito come schede e programmi di training, alimentazione e integrazione da usare per la propria attività fisica.

INFORMARE:

I nostri lettori sono persone serie, che amano allenarsi e mangiare sano, si impegnano ogni giorno a mantenere al meglio il proprio fisico e per questo forniamo le informazioni più aggiornate direttamente dai massimi esperti per guidarli nella giusta direzione.

MOTIVARE:

Attraverso articoli che trasmettono messaggi positivi sulla forza dello sport, l’esercizio fisico e un’alimentazione sana, Excellent Style mira a dare ispirazione ai lettori in ogni sua pagina. Excellent Style è una rivista per le persone che non si limitano a sognare un corpo migliore – ma che desiderano crearlo!

Excellent Style è una rivista trimestrale (4 numeri l’anno in forma cartacea e digitale in lingua italiana, con gli articoli tradotti dai migliori autori americani).

Le uscite sono: Gennaio/Marzo, Aprile/Giugno, Luglio/Settembre, Ottobre/Dicembre.

COVER E SOMMARIO DELLA RIVISTA N.4 – LUGLIO 2019

SOMMARIO

3 – Lettera dall’Editore – di Sauro Ciccarelli

7 – Lettera dal Direttore – di Marco Ceriani

8 – Excellent Style a Rimini Wellness – a cura della redazione

10 – Chiedete alla nutrizionista – di Jessie R.Shafer

20 – Guida alla scelta delle proteine in polvere – di Jonathan Mike

26 – Giochiamo in cucina – di Mattiew Kadey

30 – A colazione con delicious: Torta marmorizzata al cacao – di Cecilia Mansani

32 – Fit recipes corner: Nuggets di piselli – di Bianca Borsellino

34 – Condizionamento metabolico minimalista – di Lee Boyce

42 – In forma in 18 minuti – di Lara McGlashan

44 – Costruite la schiena – di Erin Calderone

46 – La sfida dei 10 minuti in accosciata – di Stephanie Main

48 – Sfrutta le tue leve – di Lara McGlashan

56 – Leggende metropolitane sul sonno – di Karen Asp

58 – WELLNESS quando (non) si lavora – di Jill Shildhouse

66 – 5 modi per mettere il turbo alla vostra routine HIIT – di Eric Velazquez

68 – L’allenamento completo con manubri per la parte superiore del corpo – di Jimmy Peña

75 – 5 fondamentali della tecnica di squat – By Juggernaut

78 – Clean – di Shawn Mozen – Agatsu

82 – Motivation – di  Dana Sadecka

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