Excellent Style è la rivista fitness trimestrale per uomini e donne che praticano attività fisica e che sono molto motivati a migliorare il proprio fisico e la propria salute.

Excellent Style offre una vasta visione su allenamento per guadagnare massa muscolare, forza o entrambe, strategie nutrizionali e alimentazione, integrazione o semplicemente per perdere peso e migliorare la propria condizione fisica e mentale.

I nostri contenuti hanno 3 scopi:

GUIDARE:

Tramite gli strumenti che mettiamo a disposizione e che il lettore può usare fin da subito come schede e programmi di training, alimentazione e integrazione da usare per la propria attività fisica.

INFORMARE:

I nostri lettori sono persone serie, che amano allenarsi e mangiare sano, si impegnano ogni giorno a mantenere al meglio il proprio fisico e per questo forniamo le informazioni più aggiornate direttamente dai massimi esperti per guidarli nella giusta direzione.

MOTIVARE:

Attraverso articoli che trasmettono messaggi positivi sulla forza dello sport, l’esercizio fisico e un’alimentazione sana, Excellent Style mira a dare ispirazione ai lettori in ogni sua pagina. Excellent Style è una rivista per le persone che non si limitano a sognare un corpo migliore – ma che desiderano crearlo!

Excellent Style è una rivista trimestrale (4 numeri l’anno in forma cartacea e digitale in lingua italiana, con gli articoli tradotti dai migliori autori americani).

Le uscite sono: Gennaio/Marzo, Aprile/Giugno, Luglio/Settembre, Ottobre/Dicembre.

COVER E SOMMARIO DELLA RIVISTA N.5 – OTTOBRE 2019

SOMMARIO

3 – Lettera dall’Editore – di Sauro Ciccarelli

7 – Lettera dal Direttore – di Marco Ceriani

8 – Intervista a Francesca Stoico – di Sauro Ciccarelli

10 – Chiedete alla nutrizionista – di Jessie R.Shafer

20 – Create il vostro kit di integratori – del dott. Dwayne N. Jackson

26 – A che ora è la cena? – di Matthew Kadey

30 – Dieta senza … numeri – di Matthew Kadey

34 – 14 giorni Food DETOX – di Shoshana Pritzker

42 – Fit food for women: Low fat sacher plumcake – di Elena Ferretti

44 – Fit food for women: Rotolo salato fit – di Elena Ferretti

46 – Sfatiamo i luoghi comuni – di Erin Calderone

52 – La tua mente… in allenamento – di Mike Carlson

56 – La flessibilità per prima – di Jenessa Connor

64 – Miglioratevi nel push-up – di Erin Calderone

66 – Corazzate il busto – di Lara McGlashan

68 – Aumentate forza e massa muscolare con le serie CLUSTER – di Lee Boyce

70 – 4 errori comuni nel Crossfit – di Abi Reiland

74 – PRESS – di Shawn Mozen

78 – 5 fondamentali della tecnica di stacco – By Juggernaut

81 – Motivation – di Dana Sadecka


Guarda l’anteprima su Calameo: https://ita.calameo.com/read/0056250443c4e3b91f8ee


Guarda il video di presentazione:


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