Rivista DIGITALE (Pdf) – N.4 Luglio 2019

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Descrizione

Excellent Style n.4 – Luglio 2019 – Rivista digitale

 

SOMMARIO EXCELLENT STYLE N.4 – LUGLIO 2019

 

3 – Lettera dall’Editore – di Sauro Ciccarelli

7 – Lettera dal Direttore – di Marco Ceriani

8 – Excellent Style a Rimini Wellness – a cura della redazione

10 – Chiedete alla nutrizionista – di Jessie R.Shafer

20 – Guida alla scelta delle proteine in polvere – di Jonathan Mike

26 – Giochiamo in cucina – di Mattiew Kadey

30 – A colazione con delicious: Torta marmorizzata al cacao – di Cecilia Mansani

32 – Fit recipes corner: Nuggets di piselli – di Bianca Borsellino

34 – Condizionamento metabolico minimalista – di Lee Boyce

42 – In forma in 18 minuti – di Lara McGlashan

44 – Costruite la schiena – di Erin Calderone

46 – La sfida dei 10 minuti in accosciata – di Stephanie Main

48 – Sfrutta le tue leve – di Lara McGlashan

56 – Leggende metropolitane sul sonno – di Karen Asp

58 – WELLNESS quando (non) si lavora – di Jill Shildhouse

66 – 5 modi per mettere il turbo alla vostra routine HIIT – di Eric Velazquez

68 – L’allenamento completo con manubri per la parte superiore del corpo – di Jimmy Peña

75 – 5 fondamentali della tecnica di squat – By Juggernaut

78 – Clean – di Shawn Mozen – Agatsu

82 – Motivation – di  Dana Sadecka

 

Guarda l’anteprima su Calameo: https://www.calameo.com/books/005625044fd403f44fafe

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