Rivista CARTACEA - N.9 Ottobre 2020

Descrizione

Excellent Style n.9 – Ottobre 2020 – Rivista cartacea

SOMMARIO EXCELLENT STYLE N.9 – Ottobre 2020

• 3 - Lettera dall’Editore - di Sauro Ciccarelli
• 7 - Lettera dal Direttore - di Marco Ceriani
• 8 - Intervista a Federica Ruscitti - di Sauro Ciccarelli
• 10 - Intervista a Luigi Musella - di Sauro Ciccarelli
• 12 - Natural Bodybuilding by NBFI - di Sauro Ciccarelli
• 14 - Chiedete alla nutrizionista - di Jessie R.Shafer
• 26 - Superpowders - di Matthew Kadey
• 32 - Fame da conforto - di Matthew Kadey
• 38 - Nutrition science - a cura di Excellent Style
• 42 - Fit food for women: Barchette di melanzane versione fit - di Elena Ferretti
• 44 - Fit food for women: Plumcake autunnale cioccolato e uva - di Elena Ferretti
• 46 - Ripartire da zero - di Michael Berg
• 56 - Core da 110 e lode - di Erin Calderone
• 62 - Pilates per atleti - di Erin Calderone
• 70 - Tecniche di allenamento - parte 4-5-6 - di August Schmidt
• 74 - Jerk - di Shawn Mozen
• 78 - Le basi del front squat - by Juggernaut
• 81 - Motivation - di Dana Sadecka

Guarda l’anteprima su Calameo: https://ita.calameo.com/read/005625044614b56808470