Descrizione
Excellent Style n.12 – Luglio 2021 – Rivista cartacea – Numero speciale con all’interno il poster con la modella di copertina!
SOMMARIO EXCELLENT STYLE N.12 – Luglio 2021
- 3 – Lettera dall’Editore – di Sauro Ciccarelli
- 7 – Lettera dal Direttore – di Marco Ceriani
- 8 – Intervista a Pepa Alvarez – di Sauro Ciccarelli
- 10 – Intervista a Karla Kol – di Sauro Ciccarelli
- 12 – Challenge “The best summer shot” – di Dana Sadecka
- 16 – Resettate l’alimentazione per l’estate in 14 giorni – di Zach Novak
- 26 – Dalla Chetogenica alla dieta Flessibile – di Kelli Michelle
- 32 – 5 integratori fondamentali per le donne attive – di Amber-Rose McLellan
- 38 – Fit food for women: Ghiaccioli alla frutta vegani – di Elena Ferretti
- 40 – Insalata vesaola, arance e spinaci – di Elena Ferretti
- 44 – Guida pratica all’ipertrofia – Seconda parte – di August Schmidt
- 50 – Stress psicologico e crescita muscolare – di Nik Williams
- 56 – I 10 migliori esercizi per le spalle – di Michael Berg
- 68 – Esercizi multiarticolari Vs. esercizi di isolamento – di Lawrence Alvarado
- 72 – Kettlebell endurance – di Shawn Mozen
- 77 – Varianti della PANCA – come, perché e quando utilizzarle – by Juggernaut
Guarda l’anteprima cliccando qui: Calameo
Per il momento l’ho solo sfogliata ma ki sembra ben fatta e con contenuti interessanti
Ottima lettura