Di Ludovica Lanini In anni e anni di allenamento e lavoro in sala pesi, la palma d’oro per la frase che ho sentito rivolgermi più di frequente -direi quasi con ritmo quotidiano- va senza dubbio alla famigerata: “Vorrei sviluppare i glutei, PERÒ NON VOGLIO INGROSSARE LE GAMBE”. Spesso anche nella terribile versione “vorrei dei glutei e delle gambe MAGRE come le tue”. Detto a me, che ho impiegato anni per sviluppare un po’ di volume su quegli arti inferiori scarni e sottili toccatimi in sorte, effetto modella anni Novanta. Ogni volta un colpo al cuore. Ma sulle modalità comunicative da … Leggi tutto Sviluppare i glutei senza ingrossare le gambe?